Spor & Genel Fitness
Koşu Tempo / Pace Hesaplama
Mesafe ile süre veya hedef tempodan koşu temposunu, ortalama hızı ve bitiş süresini hesaplayın.
Sonuç
Değerleri girip hesaplayın.
Koşu temposu nedir?
Koşu temposu bir kilometre veya milin süresidir. Mesafe, toplam süre ve hedef tempo arasında dönüşüm yapabilirsiniz.
Bu araç ne için kullanılır?
Koşu mesafesi, süre ve tempo arasındaki aritmetik ilişkiyi açık birimlerle çözmek.
Girmeden önce hazırlayın
- Hesaplama yönü
- Mesafe ve birimi
- Toplam süre veya hedef tempo
Sonucu nasıl okumalı?
min/km ile km/sa ters ilişkilidir. Ortalama tempo aritmetik özet olup antrenman veya sağlık önerisi değildir.
Giriş sınırları ve kapsam
Mesafe, toplam süre ve tempo sıfırdan büyük sonlu değerlerdir.
Sonuç performans garantisi veya yarış tahmini değildir; yalnız girilen değerlerin aritmetiğidir.
Yöntem
Nasıl hesaplanır?
tempo = süre / mesafe; süre = mesafe × tempo; hız = mesafe / süre.
Yuvarlama: Süreler saniye tabanında hesaplanır ve saat:dakika:saniye olarak gösterilir; ondalık dakika doğrudan saat:dakika biçiminde yazılmaz.
Örnek
Kısa örnek
5 km mesafe 25 dakikada tamamlanırsa tempo 5:00 min/km, ortalama hız 12 km/sa olur.